Bom dia! Estive pensando e realmente o meu problema é a noite!!!! rs
Ontem durante o dia foi tudo legal.
Cheguei em casa passei no sacolão comprei laranjas e banana; Laranja para trazer para o escritorio,e banana pra mim fazer o skake me casa.
Fiz o tal skake em casa, otimo!
Mas fui durmir tarde, e aconteceram algumas coisas que me deixaram ansiosa, comi um sanduiche de presunto e queijo ( raivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa).
Por que sempre temos que descontar tudo na comida.......
E tem sido assim, durante 28 anos........mas tenho fé!!!!
Bom hoje cedo, comi duas torradinhas de paão, café com leite e adoçante.........agora vou tomar muita água e como está um super calor vou conseguir evitar o cafezinho.
E hj a tarde vou chegar em casa e vou fazer caminhada, se não tiver pique pelo menos vou fazer bicicleta.....

Beijoca

Bom ......começo de semana

boa tarde! Hoje 30/10.
Bom começei meu café da manhã com uma xicara de leite integral, e adoçante
Mas acabei comendo um pão de queijo as 9 horas.....triste!!!!!
Mas almoçei, um bife grelhado, com beterraba cozida, brocolis,e acelga....ah fala sério...bonitinho!!!
Agora a tarde pretendo ir caminhar e tomar um skake...confesso que agora 14:48 estou com um pouco de fome, preciso me organizar e tras alguma fruta para o escritorio.....

Bom mas amanha eu falo oque comi na janta

Bom ontem eu jaquei total, fui numa chacara e tinha churrasco, maionese, paão....nem vou falar o resto....comi e bebi muita cervejaaaaaaaaaaa

Enfim.....domingão....sol...piscina...........

Beijos to com vergonha!!!!!!!!!rsrsrsrs

hoje é sexta-feira

Iupiiiiiiiiiiiiiii Sexta chegou!
Bom, qto a dieta parece que tudo me impede de começar.
Hoje tem festinha surpresa para o namorado da menina que mora comigo, cheeeeeee
Bolo de frutas, salgadinhos................... Skolllllllllllllllll
Bom mas durante o dia vou tentar.
Hoje comi um pão com 2 fatias de peru defumdo e margarina
Vou almoçar bonitinho, eu PRECISO ME PESAR!
Bom.........a Bia tá sem net........mas logo ela volta!

Atrasada''

Bom... eu to atrasada com a minha dieta!
Com o meu niver na segunda, tudo ficou esquisito essa semana!
Na verdade eu tenho me alimentado bem durante o dia.......em compensação durante a noite!
Que bosta!!!!!!
Bom hoje vou me pesar!
A Bia to sabendo que tá fazendo certinho!
Beijocas

e bom dia

BOM DIAMEU NOME É FABIANA MAS NINGUÉM ME CHAMA PELO NOME SÓ POR BIA. COMEÇEI A FAZER A DIETA DIA 23/10 JUNTO COM A MINHA AMIGA FE ,ATÉ AGORA TRANQUILO SEM TENTAÇÕES.MEU PESO: 93,600ALTURA: 1,60BAIXINHA E GORDINHA HEHEHEHEESTOU FAZENDO UMA DIETA POR CONTA CORTANDO O QUE MAIS AMO AS BESTEIRAS(LANCHES, PIZZA, LASANHA,COCA-COLA)

Bom dia. hoje 19/10.
Bom como decidimos fazer a dieta só apartir de segunda,mas mesmo assim vou relatar meu habitos gordos por enquanto
Café da manhã 6:50

• 1 xíc de leite integral, com duas fatias de pão

Almoço

• Bife + muita salada

Janta

• Esse é o problema, pq chego em casa e não tem nada normal para comer tipo ontem, comi pão de forma, maionese e salsicha.........Ninguem merece né! É mas é verdade!!!!!!!!

E tomei um copo de leite mais tarde! Dormi super cedo!

O meu problema aqui no escritório é o tal cafezinho, pq já fazem com açúcar, fora que tirei a vesícula em agosto não é bom que eu fique tomando café, pq tenho ummonte de "ites", gastrite..coisas assim....

Acho que vou fazer café sem açúcar para mim!!!! Vou pensar nisso! Apartir de segunda

Continuando

Bom, a Bia ainda não se acostumou ao blog.....
Mas eu vou contando devagarinho..rs
Bom eu a Bia somos amigas virtuais, com uma forte ligação superior.....
Eu estou em Sorocaba/SP.........e a Bia em Rio Grande / RS